Sakit merupakan kodrat manusia, namun ada manusia agung yang terhindar dari sakit yaitu Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wassallam. Seumur hidup beliau, beliau hanya sakit sebanyak dua kali, yaitu ketika terkena sihir dan ketika sakaratul maut. Lalu, rahasia apa saja kah yang membuat Rasulullah bisa hidup sehat?
Rasulullah pernah berkata : berpuasalah kamu, maka akan sehat, seharusnya ketika Ramadhan ini badan kita akan menjadi lebih sehat. Tetapi tidak hanya berpuasa saja, tetapi kita haus perhatikan misalnya dalam surat Al-Baqarah ayat 168 yang artinya,”Makanlah dari (makanan) yang halal dan baik yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah setan”.
Banyak makanan sehat yang dapat meningkatkan imunitas kita selama berpuasa Ramadhan yang bisa kita konsumsi agar puasa kita menjadi puasa yang sehat dan lebih banyak amalan soleh yang bisa kita kerjakan sehingga puasa kita lebih bermanfaat.
Diantara yang sering dikonsumsi Rasulullah diantaranya :
- Madu
- Susu kambing
- Kurma
- Minyak zaitun
- Habatussauda ketika sakit
Makanan dan minuman diatas dapat mencegah kita dari penyakit berat atau degeneratif. Semoga bermanfaat, selamat menjalankan ibadah puasa!
